L'excès de cholestérol pouvant être responsable de complications cardiovasculaires, sa prise en charge est de toute première importance à partir de la cinquantaine, chez les hommes comme chez les femmes ménopausées.
Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir. Des artères en bonne santé seront le résultat, encore une fois, d'une alimentation équilibrée et d'un excercice physique régulier.
Attention aux graisses animales (lait, fromages, beurre, oeufs, crème fraîche, charcuterie...).
La pratique d'une activité d'endurance au moins trois fois par semaine permettra aussi au jeune senior de garder son cholestérol dans des proportions raisonnables.
En cas d'hypercholestérolémie installée, un régime alimentaire spécifique et quelques activités physiques constituent les premières armes contre cette graisse naturelle.
Des alliés de qualité dans cette lutte seront :
La levure de riz rougeLa lécithine de sojaL'Ail bulbe
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